free movie online

ผู้คนค้นพบข้อดีของการเต้นเพื่อสุขภาพ

การวิจัยกำลังค้นพบวิธีการมากขึ้นเรื่อย ๆ ที่การเต้นรำสามารถช่วยจัดการบรรเทารักษาหรือปลอบใจผู้คนที่พบว่าตัวเองกำลังต่อสู้กับความทุกข์ยากทางร่างกายหรือจิตใจ

การเต้นรำถูกนำมาใช้เป็นกิจกรรมทางสังคมการบำบัดการรักษาและการออกกำลังกายมากขึ้นเรื่อย ๆ สำหรับผู้ที่ทุกข์ทรมานจากความท้าทายทางจิตใจประเภท 1 หรืออย่างอื่น นอกจากนี้การเต้นรำบางประเภทยังง่ายต่อการเพลิดเพลินและดำเนินการเมื่อการเรียนรู้เริ่มตั้งแต่อายุน้อย ในยุคของเทคโนโลยีและอุปกรณ์ที่ไม่สามารถจินตนาการได้เครือข่ายสังคมออนไลน์อาหารจานด่วนการดำรงอยู่อย่างรวดเร็วสไตล์ประเพณีของคนดังลัทธิวัตถุนิยมและโครงสร้างประดิษฐ์การเต้นรำนำเสนอวิธีการที่ง่ายที่สุดสองสามวิธีเพื่อให้รู้สึกดีจริงๆ – เงินนั้นไม่สามารถทำได้ ซื้อ. สองตัวอย่างที่น่าทึ่งซึ่งความพยายามในการกระตุ้นให้เกิดการเปลี่ยนแปลงทางสังคมในแง่ดีได้เข้าถึงผู้ชมหลายแสนคน ได้แก่ Matt Harding (‘Where the heck is Matt’) และ Peter Sharpดูการ์ตูน
วิทยาลัย / บทเรียนการเต้นหลายแห่งมีหลักสูตร ‘นักชิม’ ฟรีที่ให้คุณได้สัมผัสกับการเต้นประเภทต่างๆโดยสิ้นเชิงเพื่อช่วยให้คุณตัดสินใจได้ว่าคุณชอบแบบไหนมากที่สุด สำรวจนิตยสารเกี่ยวกับการเต้นเว็บไซต์และภาพยนตร์เกี่ยวกับการเต้นและหนังสือเกี่ยวกับการเต้น
หากคุณตัดตอนมาจากบทความนี้เพื่อจัดหางานเขียนของคุณเองเกี่ยวกับการเต้นรำโปรดกำหนดรูปแบบการใช้อักษรตัวพิมพ์ใหญ่ให้เหมาะกับสถานะของคุณ การเต้นรำ / การเต้นรำของพาร์ทเนอร์ – หากการเต้นรำ – หรือความปรารถนาของบุคคลนั้นเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการเต้นรำร่วมกันสิ่งนี้มีแนวโน้มที่จะให้คำแนะนำเกี่ยวกับความเกี่ยวข้องที่มีประสิทธิภาพกับห้องบอลรูม / ละติน มีการเต้นรำที่ไม่ใช่ห้องบอลรูม / ละตินจำนวนมากที่อนุญาตหรือต้องมีการเต้นรำร่วมกัน แต่การจำแนกประเภทหลักสำหรับคุณสมบัติที่เกี่ยวข้องกับการเต้นรำที่เกี่ยวข้องคือห้องบอลรูม / ละติน การใช้มุมมองที่หลากหลายภายใต้ – แทนที่จะเป็นเพียงมุมมองเดียว – อาจช่วยได้เมื่อพยายามวางหรือทำความเข้าใจหรือชี้แจงว่าการเต้นรำหรือความชอบในการเต้นที่แตกต่างกันนั้นเกี่ยวข้องกับการจำแนกประเภทการเต้นรำอย่างเป็นทางการและคุณสมบัติ / หลักสูตรการสอนและการตัดสินใจอย่างไร มีวิธีการที่จำเป็นอีกวิธีหนึ่งที่เราสามารถจำแนกประเภทของการเต้นรำได้และการช่วยเหลือในระดับปริญญาจะระบุว่าสาขาใดของการสอนเต้นรำอย่างเป็นทางการและคุณสมบัติที่พวกเขาอาจถูกจัดตำแหน่งnungsub
การเรียนรู้และฝึกฝนตามขั้นตอนอาจช่วยให้นักเต้นได้รับประโยชน์จาก “superfluidity” ซึ่งช่วยให้นักเต้นสามารถร่อนไปทั่วลานเต้นรำได้อย่างง่ายดาย การเต้นรำอย่างไม่ต้องสงสัยช่วย – อย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้และหลีกเลี่ยงไม่ได้ – การระลึกถึงพัฒนาการของกล้ามเนื้อซึ่งเป็นการทำงานโดยไม่รู้ตัวของระบบประสาทและกล้ามเนื้อเพื่อ ‘จำไว้’ และสร้างรูปแบบการกระทำ
มองหาวิธีการทำความเข้าใจพื้นฐานของแฟชั่นการเต้นแต่ละแบบเพื่อให้คุณมีคำแนะนำที่ดีว่าจะเกิดอะไรขึ้นและสามารถเรียนรู้เกี่ยวกับเครื่องมือเฉพาะทางที่คุณอาจต้องการได้เช่นรองเท้าเต้นรำหลายประเภท เพลงอาจถูกกำหนดโดยเฉพาะตามแฟชั่นการเต้นรำเช่นเดียวกับในละตินบอลรูมหรือลินดี้ฮอปหรือสวิง การเต้นรำบางประเภทจำเป็นต้องมีผู้ร่วมงานหรือกลุ่ม การเต้นรำประเภทต่างๆมีความโดดเดี่ยวมากกว่า การเต้นรำสำหรับคนพิการและคนอื่น ๆ ไม่ว่าจะถูกท้าทายหรือมีความบกพร่องทางร่างกายหรือจิตใจอย่างไรก็เป็นแง่มุมของการเต้นที่มอบศักยภาพที่ไร้ขีด จำกัด สำหรับสิ่งที่ดี – สำหรับสังคมและชุมชนทุกแห่ง ศักยภาพนี้มีอยู่มากมาย แต่ต้องระบุและมีแนวคิดและกลยุทธ์ใหม่ ๆ เกิดขึ้นตลอดเวลา นักวิชาการต้องมีบันทึกหลักการและคำแนะนำที่เหมาะสมเพื่อให้นักเต้นมีเอกสารอ้างอิงเพื่อช่วยในการพัฒนาของพวกเขานอกเหนือจากการเรียนรู้เชิงปฏิบัติที่เกิดขึ้นในสถานะของชั้นเรียน / สตูดิโอหนัง hd ล่าสุด
กลุ่มการสร้างทีมมีแนวโน้มที่จะรวมบุคคลที่มีแผงคอที่ไม่ค่อยมีความสนใจในการเต้นหรือต้องการเต้น โดยปกติแล้วพวกเขาอาจจะขี้อายและไม่คิดว่าจะเป็นสมาชิกของชั้นเรียนเต้นรำ
ส่วนนี้มีประโยชน์สำหรับบุคคลที่ต้องการมีคุณสมบัติในการเต้นหรือสอนให้ผู้อื่นตีกลับ มันไม่ได้เกี่ยวข้องกับคนอื่นเป็นพิเศษแม้ว่ามันจะน่าสนใจก็ตาม มีความเข้มงวดมากขึ้นในการจัดการการดำเนินการสร้างทีมที่ประสบความสำเร็จและแนวคิดสร้างแรงบันดาลใจและแนวคิดความเป็นผู้นำทุกประเภทในเว็บไซต์นี้ องค์กรและ บริษัท เป็น ‘ผลลัพธ์ที่ขับเคลื่อนด้วย’ ซึ่งเป็นภาพสะท้อนของคุณภาพและประสิทธิภาพความพึงพอใจของผู้ใช้และคุณค่าเชิงรุก Teambuilding ได้รับการประเมินในแง่ของผลลัพธ์ที่สร้างให้กับองค์กรมากขึ้นเรื่อย ๆ โดยผ่านผลลัพธ์ที่ ‘รู้สึกดี’ ในวันนั้น ดังนั้นจึงจำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องสามารถอธิบายข้อดีของการเต้นในบริบทการสร้างทีมเพื่อช่วยให้กลุ่มเห็นคุณค่าของผลกระทบเหล่านี้
แมตต์ฮาร์ดิงและปีเตอร์ชาร์ปต่างก็สร้างสรรค์แนวคิดอันทรงพลังที่ยอดเยี่ยมโดยใช้การเต้นรำกับแฟลชม็อบและการกระทำบนท้องถนนโดยใช้ประโยชน์จากเครือข่ายสังคมออนไลน์และประสบความสำเร็จตามมามากมายเพื่อส่งเสริมการปรับปรุงทัศนคติทางสังคม คนที่เต้นมักมีแนวโน้มที่จะเปิดรับความเป็นไปได้ใหม่ ๆ มากขึ้นและโดยปกติแล้วมักจะค้นพบทางเลือกใหม่ ๆ โดยตรงโดยการพบปะผู้คนใหม่ ๆ และรับความสามารถใหม่ ๆ ที่การเต้นนำมาเป็นประจำหรือโดยการเข้าหาสถานการณ์ภายนอก

ด้วยใจที่เปิดกว้างและความมั่นใจที่มากขึ้น สามารถเพิ่มขีดความสามารถในการทำงานหลายอย่างได้เนื่องจากการเต้นนั้นพิเศษกว่าการขยับ
ปัญหาบางประการในการสอนการเต้นรำใช้ได้กับทุกวัย ปัญหาอื่น ๆ ไม่ มีหลายอย่างเกี่ยวกับการให้ความรู้แก่เด็กเล็กที่ไม่ได้ใช้กับกลุ่มอายุอื่น ในทางกลับกันมีนักเต้นที่ดีจำนวนมากหรือผู้เชี่ยวชาญ / ศิลปินในสาขาอื่น ๆ ที่ไม่ได้เป็นนักวิชาการที่ดี แน่นอนว่าคุณต้องมีความสามารถในการเต้นที่ยอดเยี่ยมและมีความรู้ด้านการเต้นที่ดีในการเป็นเทรนเนอร์ แต่การจะเป็นครูสอนเต้นที่ยอดเยี่ยมนั้นคุณไม่จำเป็นต้องเป็นนักเต้นที่ยอดเยี่ยม ทุกคนสามารถจัดตั้งวิทยาลัยนาฏศิลป์หรือชั้นเรียนเต้นรำได้ แต่ไม่ใช่ทุกคนที่ทำเช่นนี้จะเป็นผู้สอนที่ดี


เมื่อคุณเต้นคุณต้องโอนเอนอย่างไรก็ตามคุณต้องดูแลความมั่นคงและท่าทางของคุณด้วยมีสมาธิจดจ่อกับใครหรือสิ่งที่อยู่รอบตัวคุณตอบกลับจังหวะและจังหวะของดนตรีตอบสนองต่อเนื้อเพลงและสังเกตขั้นตอน

หรือสร้างการตีความของคุณเอง ดังนั้นเพื่อสุขภาพทางด้านจิตใจและจิตใจและด้วยวิธีการต่างๆมากมายการเต้นรำจะกระตุ้นให้ผู้คนมีมุมมองของการมีชีวิตที่มีสุขภาพดีและมีความสุขมากขึ้นและลองประสบการณ์ใหม่ ๆ เช่นเดียวกับรถไฟขบวนอื่น ๆ การเต้นรำจะปล่อยสารเอนดอร์ฟินซึ่งเป็นหนึ่งในสารเคมีที่ ‘รู้สึกดี’ ตามธรรมชาติของร่างกายเรา นอกจากประโยชน์ทางร่างกายที่แตกต่างกันไปแล้วการเต้นรำยังนำมาซึ่งข้อดีทางจิตใจและจิตใจที่มีประสิทธิภาพอีกด้วย

About the Author

Related Posts